韻友週報｜每週三中午，回答一個您想問的問題

創刊號・2026 年 9 月 2 日（週三）中午 12:00

創 刊 的 理 由

診間裡，我們最常聽到的一句話是：「這個問題，不知道能不能問……」然後是短短幾分鐘的門診裡，來不及講完的那些——冰敷還是熱敷、能不能繼續運動、打完針可不可以吃止痛藥、復健做了三個月怎麼還在痠。

這些問題都不小。它們決定了您今晚睡不睡得著、明天敢不敢動、下個月要不要再來。但網路上的答案眾說紛紜，家人朋友的偏方互相矛盾——嘉義人值得有一個每週準時、講真話的地方。

所以我們辦了這份週報。每週三中午，嘉韻的醫師認真回答一個嘉義人真的在問的問題。不是新聞、不是廣告、不是院務公告——就是一題、一個答案、一份可以帶著走的做法。身體的復原靠節奏，一家診所值得信任的方式，也是節奏。

我 們 的 四 個 堅 持

您 每 週 會 讀 到

一個從生活出發的問題（掃墓蹲到站不起來、馬拉松季腳底抗議、抱小孩閃到腰）、一個先講的答案、三個今天就能做的「生活三招」、一句醫師在診間說過的話——三分鐘讀完，剛好是一杯溫水的時間。

回答的人：顏韻珊醫師（復健科）與吳政誼醫師（骨科）——雙專科看同一份病歷，這是嘉韻的日常，也是這份週報的底氣。

為什麼叫「韻友」？「韻」是嘉韻的韻，也是節奏的韻。在這裡，您不是第幾號病人，是一起把節奏調回來的人。

每 期 一 張 ・ 存 進 手 機 的 表

除了答案，每期我們把「該做／先不要」整理成一張小卡——存進手機相簿，痛的當下不用重翻文章。像創刊號的這張：

完整的「為什麼」與更多情境，在週三中午的信裡。

創 刊 季 目 錄

第 二 季 目 錄・決 策 的 十 字 路 口

第 三 季 目 錄・把 身 體 練 回 來

第 37 期起陸續排程中——每週三中午，我們都在。

每期出刊後，期數會在本頁累積成「嘉義人最常問的疼痛問答」總覽。輸入「#問」＋您的問題即可投稿，被選中的期數會標「本題來自韻友提問」。

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