腳踝・腳底
腳是全身唯一整天承重的地方，也因此最容易被拖延——反正還走得動。但足底筋膜炎、阿基里斯腱病變、踝關節韌帶損傷與扁平足造成的疼痛，處理方式完全不同，拖久了還會互相影響：腳踝扭傷後沒練回穩定度，接下來換膝蓋與腰承擔。
在嘉韻，我們會用高階超音波看筋膜與肌腱的厚度與纖維狀態——這些在 X 光上完全不顯影。腳的問題也特別需要個別化物理治療：把走路的方式改回來，比單純止痛更能決定會不會復發。
下面的文章這樣看：早上下床第一步最痛，看足底筋膜炎；後腳跟上方緊繃、運動後加劇，看阿基里斯腱病變；扭傷後一直覺得腳踝不穩，看踝關節韌帶損傷；久站就痠、鞋子磨損不平均，看扁平足。
要誠實說的是：腳的組織修復本來就比較慢，因為每天都要用它走路。療程需要的時間會比其他部位長，這一點我們會在一開始就說清楚。
